Coach spécialisé des sportifs de haut niveau
Je me consacre à l'épanouissement et à la performance
Situé près de Saint Romain de Colbosc et du Havre, mon cabinet offre un accompagnement personnalisé et adapté, que vous soyez un athlète individuel ou une structure sportive. Lors de notre première rencontre, que ce soit dans mon cabinet ou sur votre site d'entraînement, nous débutons par une présentation de ma pratique. J'observe strictement le code déontologique applicable tant en préparation mentale qu'en psychothérapie. Pour les mineurs, la présence d'au moins un parent est essentielle.
Le coaching sportif : une évaluation appronfondie
Comprendre vos besoins individuels ou collectifs
Je m'intéresse à votre situation sportive :
- fréquence et conditions d'entraînement,
- composition du staff technique et physique,
- organisation médicale, et bien plus.
Nous abordons également vos engagements professionnels ou scolaires. Cette évaluation détaillée me permet de comprendre si votre besoin est individuel ou collectif et de cerner vos objectifs à court, moyen, et long terme.
Les besoins collectifs sont, en général, étudiés avec le coach. L’intervention se veut collective sous forme d’exposé de la problématique par exemple la confiance en soi, en l’autre ! Ensuite, je propose un travail en mini-groupe, restitution collective et débat.
Préparation Mentale vs Psychothérapie
L'importance de distinguer préparation mentale et la psychothérapie
La préparation mentale couvre des aspects spécifiques comme les problématiques d'entraînement, les stratégies de compétition (avant, pendant, après), et d'autres défis comme la gestion du stress, la gestion des émotions, la gestion du sommeil et la relation avec les médias, ... La psychothérapie s’intéresse au développement psychologique de la personne.
Flexibilité : vous êtes libre de commencer ou d'arrêter à tout moment
Sur demande, des outils complémentaires : sophrologie et méditation
Mon objectif est de vous accompagner dans la réalisation de vos ambitions sportives, tout en assurant votre bien-être mental. Si vous êtes à la recherche d'un coach dédié et expérimenté dans le domaine de la préparation mentale et situé près de Saint Romain de Colbosc et du Havre, n'hésitez pas à me contacter ! Vous habitez plus loin, pas de souci, nous pouvons organiser un travail par vidéo.